MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Potasznik Artur	Sezonów startowych	20	2003-2023	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	270	rekordowo: 2015 (26)	42.195 km	03:07:09 Dębno (2010)
Maratończyk Team Szczecin	Kilometrów w startach	2805.75	rekordowo: 2016 (276)	21.097 km	01:26:05 Szamotuły (2019)
ur. 1972-03-29	Czas na zawodach (brutto)	192:6:50	rekordowo: 19:23:54 (2016)	10 km	00:38:19 Myślibórz (2006)
	Trofea (podium)	16 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km	00:18:35 Szczecin (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	270	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.03	Piła	32 Półmaraton Piła	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.06.04	Świdwin	Dycha nad Regą	10	00:42:57	4:18/km	?/? 21/139 2/19	POL	10-99
	2023.05.28	Dobra Szczecinska	Festiwal Biegowy	4.75	00:19:52	4:11/km	18/184 5/12 ?/?	POL	100-999
	2023.03.19	Kołobrzeg	37. Bieg Zaślubin	15	01:04:59	4:20/km	121/755 18/117 ?/?	POL	100-999
	2023.03.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:43	4:09/km	3/33	POL	10-99
	2023.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:20:05	4:01/km	19/295	POL	100-999

	2022.12.11	Szczecin	21 Bieg Maratończyka	8	00:33:20	4:10/km	7/46	POL	10-99
	2022.11.11	Goleniów	XXXIV Goleniowska Mila Niep...	10	00:40:23	4:02/km	58/395 8/46 ?/?	POL	100-999
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	03:14:45 03:14:28	4:37/km 4.37/km	263/3329 13/284 ?/?	POL	1000+
	2022.09.04	Piła	31. Półmaraton	21.1	01:29:47	4:15/km	107/1045 5/69 ?/?	POL	1000+
	2022.07.31	Dąbki	9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:42:02	4:12/km	52/454 8/42 ?/?	POL	100-999
	2022.07.23	Moryń	22. Bieg Dookoła Morynia i ...	15	01:02:29	4:10/km	14/116 3/15 ?/?	POL	100-999
	2022.07.03	Świdwin	Bieg Uliczny Dycha nad Regą	10	00:41:06	4:07/km	21/146 2/22 ?/?	POL	100-999
	2022.06.18	Stargard	XV Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:41:52	4:11/km	46/332 9/34 ?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Szczecin	2 Skolwińska Mila	1.609	00:06:02	3:45/km	22/51 5/7 ?/?	POL	10-99
	2022.06.05	Police	XXXIII Policka Piętnastka	15	01:03:12	4:13/km	26/192 5/24 ?/?	POL	100-999
	2022.02.06	Szczecin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:29	4:18/km	40/313 15/96 ?/?	POL	100-999

	2021.12.12	Szczecin	XX Bieg Maratończyka	8	00:33:52	4:14/km	4/30	POL	10-99
	2021.11.11	Goleniów	XXXIII Goleniowska Mila Nie...	10	00:38:59	3:54/km	38/350 12/83 ?/?	POL	100-999
	2021.11.06	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:19	3:52/km	4/33	POL	10-99
	2021.10.30	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:04	3:49/km	3/41	POL	10-99
	2021.10.16	Police	42 Ćwierćmaraton Policki	9.3	00:39:12	4:13/km	7/76 3/18 ?/?	POL	100-999
	2021.09.26	Poznań	Amatorskie Mistrzostwa Pozn...	1.609	00:05:27	3:23/km	34/182 5/35 ?/?	POL	1000+
	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	21.1	01:28:17	4:11/km	102/1051 32/343 ?/?	POL	1000+
	2021.08.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:54	3:47/km	3/36	POL	10-99
	2021.07.31	Moryń	XXI Jubileuszowy Bieg Dooko...	15	01:02:29	4:10/km	10/143 ?/? 3/41	POL	100-999
	2021.07.24	Szczecin	7 Nocny Maraton Szczeciński	21.1	01:29:17 01:29:17	4:14/km 4.14/km	31/316 ?/? 15/87	POL	100-999
	2021.06.19	Stargard	XIV Bieg Uliczny O Błękitną...	10	00:41:19	4:08/km	32/208 12/69 ?/?	POL	100-999
	2021.06.12	Szczecin	Skolwińska Mila	1.609	00:05:14	3:15/km	5/39	POL	10-99
	2021.06.06	Police	Policka Piętnastka	15	01:02:44	4:11/km	20/180 10/60 ?/?	POL	100-999

	2020.11.22	Szczecin	Maraton Arkoński	21.1	01:29:38	4:15/km	1/6	POL	10-99
	2020.10.04	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:26:18	3:59/km	4/24	POL	10-99
	2020.09.20	Szczecin	Półmaraton Arkoński 2020 #2	21.1	01:30:44	4:18/km	1/18	POL	10-99
	2020.09.13	Choszczno	Choszczeńska 10	10	00:39:25	3:57/km	31/397 8/102 ?/?	POL	100-999
	2020.08.09	Gryfice	VII Gryficka Dziesiątka	5	00:20:09	4:02/km	14/97 5/19 ?/?	POL	?
	2020.06.27	Szczecin	Nocny Bieg Lata	5	00:19:49	3:58/km	10/56	POL	100-999
	2020.02.16	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:27:05	4:06/km	9/31	POL	10-99
	2020.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny...	5	00:18:59	3:48/km	12/472 2/? ?/?	POL	100-999

	2019.11.11	Goleniów	XXXI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:39:02 00:39:02	3:54/km 3.54/km	49/599 13/158 ?/?	POL	100-999
	2019.11.03	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:43	3:54/km	5/26	POL	10-99
	2019.10.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:30	3:52/km	4/22	POL	10-99
	2019.10.06	Szamotuły	IX Szamotuły Samsung Półmar...	21.097	01:26:05	4:05/km	72/977 21/268 ?/?	POL	100-999
	2019.10.03	Gryfino	50 Bieg Transgraniczny Doli...	10.9	00:49:29	4:32/km	43/241 12/51 ?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:21	3:52/km	6/25	POL	10-99
	2019.09.15	Choszczno	XXII Choszczeńska dziesiatk...	10	00:39:02	3:54/km	30/590 9/138 ?/?	POL	100-999
	2019.09.07	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:35	3:43/km	3/56	POL	10-99
	2019.08.25	Szczecin	40. PKO Półmaraton Szczecin...	10	00:40:01	4:00/km	30/1147 7/159 ?/?	POL	1000+
	2019.08.17	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:05	3:49/km	2/56	POL	10-99
	2019.08.10	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #240	5	00:19:45	3:57/km	6/63	POL	10-99
	2019.07.27	Dźwirzyno	XXIV Bieg ku Słońcu	10	00:42:51	4:17/km	30/255 9/83 ?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Moryń	XX Jubileuszowy Bieg Dookoł...	15	01:02:59	4:12/km	17/212 9/64 ?/?	POL	100-999
	2019.06.19	Gryfino	Bieg Dziesięciolecia KB Her...	10	00:42:01	4:12/km	10/84 2/31 ?/?	POL	10-99
	2019.06.02	Świdwin	VI Dycha nad Regą	10	00:40:18	4:02/km	14/159 7/44 ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Myślibórz	XXX Myśliborska Dziesiątka	10	00:40:24	4:02/km	32/174 15/49 ?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Gryfino	5. Gryfiński Transgraniczny...	10	00:38:30	3:51/km	10/345 4/63 ?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Szczecinek	36 Bieg Uliczny Memoriał Wi...	10	00:38:57	3:54/km	59/791 16/167 ?/?	POL	100-999
	2019.03.31	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:05	3:48/km	4/26	POL	10-99
	2019.03.17	Pyrzyce	Pyrzycka Szybka Dycha Backe...	10	00:39:24	3:56/km	23/628 7/162 ?/?	POL	100-999
	2019.02.24	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:25:48	3:55/km	4/19	POL	10-99
	2019.02.23	Toruń	28. Halowe Mistrzostwa Pols...	0.8	00:02:20	2:55/km	5/?	POL	?
	2019.02.09	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:19	3:52/km	4/44	POL	10-99
	2019.01.27	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:26:20	3:59/km	4/27	POL	10-99
	2019.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:19:29	3:54/km	20/388 4/? ?/?	POL	100-999

	2018.12.22	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:07	3:49/km	4/44	POL	10-99
	2018.12.15	Szczecin	18 Bieg Maratończyka	8	00:31:39	3:57/km	7/64	POL	10-99
	2018.12.01	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:09	3:50/km	5/32	POL	10-99
	2018.11.11	Goleniów	XXX Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:39:35	3:58/km	58/690 16/151 ?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:49	3:46/km	7/32	POL	10-99
	2018.10.06	Police	40 Ćwierćmaraton Policki	10	00:39:21	3:56/km	30/250 13/43 ?/?	POL	100-999
	2018.10.03	Gryfino	48 Bieg Transgraniczny	10.9	00:44:19	4:04/km	14/188 5/32 ?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:07	3:49/km	6/38	POL	10-99
	2018.09.09	Świdwin	V Świdwińska Mila	1.609	00:05:25	3:22/km	4/49 3/9 ?/?	POL	10-99
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	10	00:39:46	3:59/km	35/989 9/131 ?/?	POL	1000+
	2018.07.28	Dźwirzyno	XXIII Bieg Ku Słońcu	10	00:43:17	4:20/km	25/205 7/47 ?/?	POL	100-999
	2018.07.21	Moryń	XIX Bieg Dookoła Morynia i ...	15	01:03:14	4:13/km	22/176 11/50 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Stargard	XII Bieg Uliczny O Błękitną...	10	00:40:24	4:02/km	79/745 12/57 ?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Trzcińsko-Zdrój	IV Trzciński Bieg Wzdłuż Mu...	10	00:41:21	4:08/km	14/68 6/17 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.05.05	Połczyn Zdrój	IV Bieg Borków	10.55	00:45:22	4:18/km	22/158 5/31 ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Gryfino	4. Gryfiński Transgraniczny...	10	00:41:17	4:08/km	39/433 10/82 ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Kołobrzeg	XXXII Międzynarodowego Bie...	15	01:03:45	4:15/km	67/595 10/69 ?/?	POL	100-999
	2018.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:19:18	3:52/km	9/402 3/? ?/?	POL	100-999

	2017.12.23	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:56	3:47/km	5/51	POL	10-99
	2017.12.16	Szczecin	17 Bieg Maratończyka	8	00:31:34	3:57/km	5/60	POL	10-99
	2017.12.09	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:02	3:48/km	2/39	POL	10-99
	2017.12.02	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:49	3:46/km	2/31	POL	10-99
	2017.11.18	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:18:58	3:48/km	3/47	POL	10-99
	2017.11.11	Goleniów	XXIX Goleniowska Mila Niepo...	10	00:39:14	3:55/km	57/761 9/164 ?/?	POL	100-999
	2017.11.05	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:25:45	3:54/km	6/21	POL	10-99
	2017.10.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:18	3:52/km	5/48	POL	10-99
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:08:31	4:28/km	217/6355 22/635 ?/?	POL	1000+
	2017.10.03	Gryfino	46. Bieg Transgraniczny Gry...	10.9	00:42:59	3:57/km	21/264 5/56 ?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.1	01:27:17	4:08/km	58/3110 15/776 ?/?	POL	1000+
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	10	00:39:43	3:58/km	26/864 4/96 ?/?	POL	1000+
	2017.07.22	Moryń	XVIII Bieg Dookoła Morynia ...	15	01:02:56	4:12/km	20/207 3/48 ?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:12	3:50/km	5/36	POL	10-99
	2017.06.17	Stargard	Międzynarodowy Bieg Uliczny...	10	00:39:34	3:57/km	74/884 10/60 ?/?	POL	100-999
	2017.06.14	Szczecin	XIV Dąbski Bieg Uliczny	1.5	00:04:53	3:15/km	5/14	POL	10-99
	2017.05.27	Trzcińsko-Zdrój	III Trzciński Bieg Wzdłuż M...	10	00:40:18	4:02/km	8/57 5/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.05.20	Chwarszczany k.Dębna	3 Bieg Przełajowy Śladami T...	8.2	00:34:06	4:10/km	6/113 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.14	Swarzędz	6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:40:07	4:01/km	128/2473 15/181 ?/?	POL	1000+
	2017.05.03	Gryfino k.Szczecina	3. Gryfiński Transgraniczny...	10	00:40:23	4:02/km	26/456 4/79 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.04.23	Szczecinek	34. Bieg Uliczny Memoriał W...	10	00:39:28	3:57/km	74/755 20/163 ?/?	POL	100-999
	2017.04.01	Ueckermünde	XXXIV Ueckermünder Haffmara...	21.1	01:29:05	4:13/km	7/90 2/14 ?/?	GER	10-99
	2017.03.19	Pyrzyce	Pyrzycka Szybka Dycha Backe...	5	00:19:21	3:52/km	8/138 1/12 ?/?	POL	100-999
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:01:38	4:07/km	84/877 11/88 ?/?	POL	100-999
	2017.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:19:19	3:52/km	23/413	POL	100-999

	2016.11.11	Goleniów	XXVIII Goleniowska Mila Nie...	10	00:39:08	3:55/km	66/941 12/190 ?/?	POL	1000+
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	03:10:05	4:30/km	82/750 22/244 ?/?	POL	100-999
	2016.10.15	Police	38. Ćwierćmaraton Policki	10	00:39:29	3:57/km	31/240 7/40 ?/?	POL	100-999
	2016.10.08	Szczecin	2 Raz 25h Run	34	02:37:44	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.03	Gryfino	44. Bieg Transgraniczny	10.9	00:42:58	3:57/km	24/312 5/61 ?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.1	01:29:19	4:14/km	237/3259 52/712 ?/?	POL	1000+
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	10	00:40:14	4:01/km	23/812 3/75 ?/?	POL	1000+
	2016.07.30	Dźwirzyno	XXI Bieg ku Słońcu	10	00:42:25	4:15/km	51/344 9/59 ?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Moryń k.Chojnej	XVII Bieg Dookoła Morynia i...	15	01:03:29	4:14/km	17/214 7/43 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.02	Łobez	XVI Łobeska Dziesiątka	10	00:40:28	4:03/km	37/83 6/15 ?/?	POL	10-99
	2016.06.10	Szczecin	XIII Dąbski Bieg Uliczny	1.5	00:04:52	3:15/km	3/13	POL	10-99
	2016.06.05	Świdwin	III DYCHA nad REGĄ memoriał...	10	00:41:40	4:10/km	25/237 6/43 ?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Trzcińsko-Zdrój k.My...	II Trzciński Bieg Wzdłuż Mu...	10	00:40:19	4:02/km	12/74 5/14 ?/?	POL GEO.	10-99
	2016.05.22	Szczecin	II EkoBieg	4.85	00:19:08	3:57/km	5/203	POL	100-999
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:40:30	4:03/km	147/3450 36/468 ?/?	POL	1000+
	2016.05.03	Gryfino k.Szczecina	2. Gryfiński Transgraniczny...	10	00:40:20	4:02/km	16/431 4/59 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.24	Szczecinek	33 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:39:56	4:00/km	68/593 12/109 ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Ueckermünde	Ueckermünde XXXIII Ueckermü...	21.1	01:29:53	4:16/km	8/90 2/5 ?/?	GER	10-99
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	01:02:41	4:11/km	108/1037 24/168 ?/?	POL	1000+
	2016.03.13	Szczecin	16 Bieg Przełajowy Szczeciń...	8	00:31:34	3:57/km	8/103	POL	100-999
	2016.02.28	Szczecin	Tropem Wilczym	2	00:07:42	3:51/km	7/214	POL	100-999

	2015.12.13	Szczecin	15 Bieg Maratończyka	8	00:32:36	4:05/km	12/110	POL	100-999
	2015.11.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:45	3:57/km	3/32	POL	10-99
	2015.11.21	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:15	3:51/km	3/29	POL	10-99
	2015.11.14	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:05	4:01/km	5/29	POL	10-99
	2015.11.11	Goleniów	XXVII Goleniowska Mila Niep...	10	00:40:24	4:02/km	69/1040 16/186 ?/?	POL	1000+
	2015.10.17	Police	37 Ćwierćmaraton Policki	10	00:39:47	3:59/km	16/192 4/22 ?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Gryfino k.Szczecina	42. Bieg Transgraniczny Gry...	10.9	00:44:18	4:04/km	22/376 5/63 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:21:34	4:47/km	54/888 14/225 ?/?	POL	1000+
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.1	01:32:58	4:24/km	142/2002 35/339 ?/?	POL	1000+
	2015.08.23	Kołobrzeg	XXVI Bieg Solidarności	9.88	00:39:32	4:00/km	40/274 8/47 ?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Dźwirzyno	XX Bieg ku Słońcu	10	00:41:37	4:10/km	45/321 9/38 ?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Moryń	XVI Bieg Dookoła Morynia i ...	11.4	00:48:02	4:13/km	26/225 9/45 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Łobez	XV Łobeska Dziesiątka	10	00:40:26	4:03/km	12/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:39:58	4:00/km	80/937 10/109 ?/?	POL	1000+
	2015.06.12	Szczecin	XII Dąbski Bieg Uliczny	1.5	00:04:54	3:16/km	6/13	POL	10-99
	2015.06.06	Trzebiatów	XXXVI Trzebiatowska 10	10	00:42:45	4:17/km	45/235 10/58 ?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:26:53	4:04/km	7/27	POL	10-99
	2015.05.30	Trzcińsko-Zdrój k.My...	Trzciński Bieg Wzdłuż Murów	8.73	00:36:00	4:07/km	8/55 4/11 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.05.24	Szczecin	I Ekobieg	4.85	00:19:03	3:56/km	6/130	POL	100-999
	2015.05.03	Gryfino	Gryfiński Transgraniczny Fe...	21.1	01:34:37	4:29/km	29/284 7/64 ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Szczecin	VI Grand Prix Szczecina	5	00:20:21	4:04/km	28/139	POL	100-999
	2015.04.19	Szczecin	Bieg Dni Skandynawskie	10	00:42:39	4:16/km	7/50	POL	10-99
	2015.03.29	Szczecin	15 Bieg Przełajowy Szczeciń...	8	00:34:03	4:15/km	20/107	POL	100-999
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:03:50	4:15/km	148/1082 27/143 ?/?	POL	1000+
	2015.02.08	Szczecin	V Grand Prix Szczecina	5	00:20:53	4:11/km	13/97	POL	10-99
	2015.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	4.8	00:19:33	4:04/km	23/348	POL	100-999

	2014.11.30	Szczecin	III Grand Prix Szczecina	5	00:19:51	3:58/km	24/119	POL	100-999
	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niep...	10	00:42:06	4:13/km	126/936 38/176 ?/?	POL	100-999
	2014.10.03	Gryfino	40 Bieg Transgraniczny	10.9	00:47:41	4:22/km	52/343 11/65 ?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Szczecin	1 Bieg Pamięci Krzyśka Kucz...	2.15	00:08:05	3:46/km	6/286	POL	100-999
	2014.09.20	Stargard Szczeciński	Grand Prix Stargardu Szczec...	5.4	00:21:40	4:01/km	15/141	POL	100-999
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	10	00:41:58	4:12/km	22/353 6/41 ?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Kołobrzeg	XXV Bieg Uliczny Solidarnoś...	10	00:42:57	4:18/km	75/236 15/45 ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Świdwin	I Dycha nad Regą	10	00:50:10	5:01/km	68/147 13/25 ?/?	POL	100-999

	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:50:33	5:03/km	310/449 56/70 ?/?	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:04:29	4:18/km	147/848 19/105 ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Szczecin	13 Bieg Przełajowy Szczeci...	8	00:35:01	4:23/km	16/56	POL	10-99

	2012.06.03	Police	XXIV Policka Piętnastka	14.5	01:00:47	4:12/km	37/161 14/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Szczecinek	XXIX Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:43:36	4:22/km	114/326 22/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:02:19	4:09/km	102/720 14/? ?/?	POL	100-999

	2011.09.18	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5.54	00:21:06	3:49/km	12/103	POL	100-999
	2011.09.10	Kostrzyn nad Odrą	XVI Bieg Uliczny Kostrzyńsk...	10	00:41:05	4:07/km	21/83 7/13 ?/?	POL	10-99
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.1	01:30:11	4:16/km	88/754 33/240 ?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Police	2 Bieg Szlakiem Dzika	10	00:44:47	4:29/km	6/94 2/24 ?/?	POL	10-99
	2011.07.23	Moryń	XII Bieg Dookoła Morynia i ...	11.8	00:48:35	4:07/km	27/165 9/41 25/145	POL	100-999
	2011.06.05	Trzebiatów	XXXII Trzebiatowska 10	10	00:42:15	4:14/km	32/165 15/51 ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Smolnica k.Dębna	3. Bieg Dobra Dziesiątka	10.9	00:47:07	4:19/km	13/42 4/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:00:06	4:00/km	85/599 35/147 79/523	POL	100-999
	2011.03.13	Szczecin	Grand Prix Szczecina bieg 7...	5.54	00:20:59	3:47/km	14/89 ?/? 14/75	POL	10-99
	2011.02.06	Szczecin	SLIB - bieg drugi	7.65	00:30:35	4:00/km	11/48	POL	10-99

	2010.11.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2010-2...	5.54	00:20:58	3:47/km	9/79	POL	10-99
	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	1.609	00:05:16	3:16/km	18/94 4/15 15/69	POL	100-999
	2010.11.07	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.65	00:29:38	3:52/km	9/48	POL	10-99
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:07:09	4:26/km	96/976 40/327 ?/?	POL	1000+
	2010.10.17	Szczecin	Grand Prix szczecina bieg I	5.54	00:20:41	3:44/km	19/88	POL	10-99
	2010.10.09	Police	XXXII Ćwierćmaraton Policki...	10	00:39:19	3:56/km	26/133 7/26 24/108	POL	100-999
	2010.10.03	Gryfino	32 Bieg Transgraniczny Doli...	10.8	00:41:24	3:50/km	26/256 5/40 26/204	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.1	01:27:49	4:10/km	195/1721 71/613 176/1521	POL	1000+
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.1	01:27:41	4:09/km	36/560 16/178 36/484	POL	100-999
	2010.07.31	Dzwirzyno	XV Bieg ku Słońcu	10	00:41:06	4:07/km	17/94 4/23 ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Toruń	Mistrzostwa Weteranów w Lek...	1.5	00:04:51	3:14/km	2/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	00:40:09	4:01/km	49/273 11/64 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Gryfino	31 Bieg Transgraniczny	10.8	00:41:24	3:50/km	26/256 5/40 ?/?	POL	100-999
	2010.04.21	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.65	00:29:45	3:53/km	5/26	POL	10-99
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.1	01:29:16	4:14/km	190/2467 52/789 181/2169	POL	1000+
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	01:02:08	4:09/km	92/462 36/104 88/404	POL	100-999
	2010.01.17	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:47	3:56/km	7/42 ?/? 7/38	POL	10-99

	2009.11.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:20	3:51/km	18/58 ?/? 18/53	POL	10-99
	2009.11.15	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:08	3:49/km	14/50 ?/? 14/44	POL	10-99
	2009.11.11	Goleniów	XXI Goleniowska Mila Niepod...	1.609	00:05:22	3:20/km	26/95 5/14 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Łobez	Bieg o Puchar Starosty Łobe...	12.5	00:51:33	4:07/km	16/75 5/18 ?/?	POL	10-99
	2009.10.10	Police	XXXI Bieg Ćwierć Maraton P...	10	00:39:25	3:57/km	26/119 4/20 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.1	01:29:24	4:14/km	56/562 21/181 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Dziwnów	XI Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:41:33	4:22/km	40/158 3/24 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.74	00:13:57	3:44/km	65/217 8/30 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Moryń	10 Bieg Dookoła Morynia i J...	12	00:48:10	4:01/km	30/171 8/34 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Dźwirzyno	14 Bieg Ku Słońcu	10	00:39:10	3:55/km	26/125 8/30 ?/?	POL	100-999
	2009.06.10	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa Sl...	7.65	00:30:45	4:01/km	7/34	POL	10-99
	2009.06.07	Police	21 Bieg Policka Piętnastka	14.3	01:00:29	4:14/km	29/127 5/26 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Gartz - Gryfino	29 Bieg Transgraniczny Dol...	11.7	00:50:27	4:19/km	32/158 7/20 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:05:22	4:21/km	125/386 36/91 ?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:32	3:53/km	14/57	POL	10-99

	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	1.609	00:05:15	3:16/km	27/85 3/13 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:33	3:43/km	6/51	POL	10-99
	2008.08.31	Szczecin	XXIX Szczeciński Półmaraton...	21.1	01:27:58	4:10/km	40/321 10/83 ?/?	POL	100-999
	2008.08.24	Łobez	Grand Prix Łobza Cztery Por...	12	00:47:47	3:59/km	11/47	POL	10-99
	2008.08.16	Chwarszczany k.Dębna	Bieg Śladami Bitwy pod Sarb...	7.15	00:28:30	3:59/km	16/88 3/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.07.26	Dźwirzyno	13 Bieg Ku Słońcu	10	00:39:55	4:00/km	23/109 5/22 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Moryń	9 Bieg Dookoła Morynia i Je...	12.6	00:50:42	4:01/km	25/110 6/16 ?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Słupsk	Mistrzostwa Polski Weteranó...	1.5	00:04:46	3:11/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	2008.06.22	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:48	3:45/km	6/40	POL	10-99
	2008.06.01	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:38	3:54/km	8/30	POL	10-99
	2008.04.27	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:27	3:41/km	3/30	POL	10-99
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:19:09	4:43/km	189/713 67/198 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	00:59:12	3:57/km	55/343 20/60 ?/?	POL	100-999
	2008.03.02	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:52	3:46/km	9/35	POL	10-99
	2008.02.17	Szczecin	Bieg Przełajowy Szczecińska...	8	00:30:50	3:51/km	11/53	POL	10-99
	2008.02.03	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:47	3:45/km	11/38	POL	10-99

	2007.12.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:21:04	3:48/km	14/60	POL	10-99
	2007.11.11	Goleniów	XIX Goleniowska Mila Niepod...	1.609	00:05:22	3:20/km	21/85 3/16 ?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:21:31	3:53/km	16/54	POL	10-99
	2007.10.28	Łobez	Grand Prix Łobza - Cztery P...	10	00:39:59	4:00/km	6/18	POL	10-99
	2007.10.07	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:20:34	3:43/km	8/45	POL	10-99
	2007.10.03	Gryfino - Gartz	XXVI Bieg Doliną Dolnej Odr...	11	00:40:17	3:40/km	17/101 2/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.23	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:20:43	3:44/km	7/49	POL	10-99
	2007.09.02	Szczecin	XXVIII Półmaraton Gryfa	21.1	01:28:46	4:12/km	40/232 9/54 ?/?	POL	100-999
	2007.08.25	Łobez	Grand Prix Łobza - Cztery P...	10	00:38:50	3:53/km	3/18	POL	10-99
	2007.08.12	Dziwnów	IX Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:38:54	4:06/km	31/136 10/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.07.28	Dźwirzyno	XII Bieg Ku Słońcu	10	00:38:33	3:51/km	23/84 7/20 ?/?	POL	10-99
	2007.07.21	Moryń	8 Międzynarodowy Bieg Dooko...	12.4	? 00:51:31	--- 4.09/km	14/60 3/9 ?/?	POL	10-99
	2007.06.30	Łobez	Grand Prix Łobza - Cztery P...	10	00:39:29	3:57/km	6/25	POL	10-99
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	00:59:27	3:58/km	32/256 12/60 ?/?	POL	100-999
	2007.03.04	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	6	00:23:27	3:55/km	34/145	POL	100-999
	2007.01.14	Szczecin	Grand Prix Szczecina w bieg...	5.54	00:21:00	3:47/km	11/46	POL	10-99

	2006.12.31	Szczecin	Szczeciński Bieg Sylwestrow...	4	?	---	?/103 2/8 ?/?	POL	100-999
	2006.11.11	Goleniów	Bieg na Dystansie 10 km o P...	10	00:38:55	3:54/km	31/166 11/48 ?/?	POL	100-999
	2006.10.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:21	3:51/km	?/?	POL	?
	2006.09.17	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:14	3:49/km	11/29	POL	10-99
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.1	01:26:13	4:05/km	125/917 39/241 ?/?	POL	100-999
	2006.08.27	Dębno	II Bieg Letni	8.14	00:30:41	3:46/km	21/43 3/6 ?/?	POL	10-99
	2006.07.29	Moryń	7.Miedzynarodowy Bieg Moryn...	12	00:49:19	4:07/km	13/46 5/? ?/?	POL	10-99
	2006.06.10	Szczecin	27 Półmaraton Gryfa	21.1	01:26:18	4:05/km	21/174 4/35 ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Police	18. Ogólnopolski Bieg Polic...	15	01:00:20	4:01/km	31/92 10/17 ?/?	POL	10-99
	2006.05.28	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2006	5.54	00:21:42	3:55/km	29/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Myślibórz	17. Bieg na 10 km	10	00:38:19	3:50/km	36/80 10/14 ?/?	POL	10-99
	2006.05.07	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:44	3:45/km	8/?	POL	?
	2006.05.03	Gryfino-Gartz	Bieg Transgraniczny	12	00:49:11	4:06/km	21/? 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.09	Dębno	XXXIII Maraton Dębno	42.195	03:19:43	4:44/km	147/434 51/120 ?/?	POL	100-999
	2006.04.02	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:46	3:45/km	?/?	POL	?
	2006.03.26	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:39	3:54/km	6/31	POL	?
	2006.02.19	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:56	3:58/km	?/?	POL	?
	2006.01.08	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2006 [...	5.54	00:21:18	3:51/km	?/?	POL	10-99

	2005.12.18	Szczecin	Bieg Sylwestrowy	4	?	---	13/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2005.11.13	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:09	3:49/km	4/37	POL	10-99
	2005.11.11	Goleniów	17 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:39:05	3:55/km	39/157 15/32 ?/?	POL	100-999
	2005.11.06	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:49	3:45/km	8/32	POL	10-99
	2005.10.16	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:10	3:49/km	9/37	POL	10-99
	2005.10.09	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:25	3:41/km	12/43	POL	10-99
	2005.09.18	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa	7.65	00:29:28	3:51/km	8/30	POL	10-99
	2005.09.11	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:20:33	3:43/km	12/43	POL	10-99
	2005.08.06	Moryń	6 Bieg Dookoła Morynia	11.8	00:48:20	4:06/km	22/47 6/11 ?/?	POL	10-99
	2005.07.17	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:38	3:54/km	10/?	POL	?
	2005.06.26	Szczecin	26 Szczeciński Półmaraton G...	21.1	01:31:17	4:20/km	47/166 15/41 ?/?	POL	100-999
	2005.06.19	Szczecin	Szczecinska Liga Biegowa	7.65	00:30:35	4:00/km	5/?	POL	?
	2005.06.12	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:21:20	3:51/km	7/30	POL	10-99
	2005.05.29	Szczecin	Grand Prix Szczecina	5.54	00:22:30	4:04/km	31/152 2/11 ?/?	POL	100-999

	2003.08.02	Moryń	IV Międzynarodowy Bieg Dook...	?	?	---	?/?	POL	?
	2003.07.06	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.1	01:28:47	4:12/km	54/205	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:08

01:12

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |